Como ser mais feliz com o seu trabalho, sugar baby?

Ninguém está livre de fases de frustração, exaustão ou infelicidade no trabalho, sugar baby. Por mais que sejamos apaixonadas pelas nossas profissões, alguns momentos parecem insuportáveis e a gente tem vontade de jogar tudo pelos ares, não é mesmo? Se isto estiver acontecendo com você, saiba quais são os conselhos de especialistas para atravessar a fase turbulenta:
• Converse com um colega de trabalho que ama o que faz. Pergunte a ele o que, em termos profissionais, o faz feliz e as recompensas que julga ter. Talvez as impressões dele reascendam em você aquela sensação boa que teve ao aceitar a oportunidade de emprego;
• Faça uma lista das coisas que gosta e que não gosta de fazer no seu trabalho. Crie formas de fazer mais atividades que forneçam prazer. Com a aprovação do seu chefe, delegue as tarefas rotineiras que não tragam satisfação a você;
• Se o seu superior for uma pessoa aberta, converse com ele a respeito da possibilidade de rever as suas responsabilidades, agregando tarefas que possam trazer mais valor ao seu campo profissional. Saiba que, se você tiver um problema, ele não será resolvido se você não compartilhar;
• Elabore outra lista com as coisas que você ama no seu trabalho. Leia todas as manhãs antes de começar a trabalhar;
• Planeje suas férias. Funcionários hiperativos pensam menos em um possível afastamento do ambiente de trabalho e convivem mais com o risco de esgotamento;
• Invista em um hobby ou em um trabalho voluntário, cultivando a sensação de gratidão;
• Agora, se a situação estiver insuportável, é o momento de procurar um especialista, um coach que irá ajudar você a se planejar para uma mudança!